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USO Y CUIDADO PERFECTO DE TU CEPILLO DE DIENTES

Si crees que lo estabas haciendo bien, aquí te dejamos algunos consejos que te pueden ayudar.

1. Cepillarse con regularidad y siempre después de cada comida

2. Cepilla con movimientos cortos y circulares las superficies internas, externas y de masticación, además de la lengua.

3. No compartas el cepillo, ni siquiera con tu pareja, ya que se pueden transmitir las bacterias que producen caries

4. Cambiar el cepillo tras salir de un resfriado, evitando toparse con dichas bacterias

5. Guardar el cepillo en un lugar seco, de manera vertical y al descubierto para favorecer el secado

6. Limpiar y enjuagar el cepillo con agua, eliminando restos de comida y bacterias que quedan atrapadas en las cerdas del cepillo

7. Cambiar el cepillo cuando se empiecen a abrir las cerdas. Un cepillo por lo general puede durar como máximo 3 a 4 meses

8. Al guardar un cepillo, no juntar con otros en el mismo recipiente, evitando la contaminación cruzada

Pero los más importante es mantener un correcto régimen de higiene bucal con un cepillo con cerdas ultrasuaves, complementado, idealmente, con enjuague bucal e hilo dental.


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